齊思特の窗台

今天早晨在學生早會時

和全校師生一起作 「愛eye護眼操」

跟著音樂 一步一步的 慢慢的 去撫觸自己的臉

從眉宇之間 頰頦之際 手指觸摸著臉頰的皮膚

突然覺得好像很久沒有這樣好好摸過自己的臉

接著  一下子望向極遠之處

一下子端詳自己指尖的螺紋

在這遠望與端詳 瞬間好像看到了久被忽視卻歷歷在目的生命刻痕

然後我就想到了這一首詩

       走太快 你會錯過美

光聽名字就覺得好美 讓人不忍錯過

尤其在這個競爭激烈的時代裡

我們常常害怕輸在起跑點

擔心晚起的蟲兒被鳥吃

所以在追求優秀與卓越的時刻

我們從沒有想過要放慢腳步

寧可領先一步 捷足先登

也不肯稍稍放手 略遜一籌

每天精益求精 好還要更好

所以再接再厲 使命必達

我雖然不算是那樣的人

但是在這樣的大環境下 其實也相去不遠

於是想和大家一起來讀這首詩

原作是艾蓮．麥達（Eileen McDargh）黃玉華/譯

  悶頭往前走，

  心裏只想快快到達下一個地標，

  讓你錯過了埋在霜中的蜘蛛網，

  走在河底的黑鶇，

  長在溪邊的野洋蔥，

  劃過夜空的流星，

  躲在腐木後面的小巧老虎百合，

  還有在高山上飛行轟炸的蜂鳥。

  在我們這個匆忙、需索無度的世界，

  我們錯過走道上蜘蛛網的晨露，

  在院子裏玩球的孩子，

  下了幾天雨後，騎在一片草海上的蕈類，

  讓書桌變得美麗的花朵，

  還有揮灑在海洋上的陽光。

  有一天，我們會高舉雙手向上天祈求

  再多給我們一些時間。

  現在就停下腳步，享受它吧！

簡單的詩句 清雅的畫面

沒有高亢的語調或尖銳的批判

沒有過於激越的勸勉或高高在上的警語

有的 只是淡淡的雲 徐徐的風吹拂而過

有的 只是柔柔的香氣 輕輕的音符跳過

讓我們突然醒覺

所得的和失去的相比 實在微不足道

我們常常擔心錯過了什麼

其實 該關注的是 我們可能還沒開始

美 其實不必遠求 幸福就在我們身旁

問題是我們有沒有那樣

細膩的心 敏感的覺

去品味 去咀嚼 去感應 去享有

問題是 我們覺察了嗎 我們感應了嗎

我們放空了嗎 我們願意接納新的感受進來嗎